LinkBack URL
About LinkBacks
Odpowiedź z Cytatemjeśli pijesz 0,5 % to na pewno nie przeszkadza,jeśli jest więcej % to przeszkadza.Przecież to tłuszcz
Picie mleka Witam, chciałbym się dowiedzieć czy picie mleka przeszkadza podczas odchudzania. Pytam ponieważ mimo, że jem bardzo niewiele, piję dużo mleka (0,5l dziennie) i waga spada bardzo powoli. Z góry dziękuję za odpowiedź. Moja waga to 76kg przy 180cm wzrostu gdyby to miało pomóc.
jeśli pijesz 0,5 % to na pewno nie przeszkadza,jeśli jest więcej % to przeszkadza.Przecież to tłuszcz
Domi przestała się patyczkować i każdy zły wątek(bez zdjęć,wymiarów itd.) z działu czy się nadaję odrazu kasuje.
http://www.maxmodels.pl/dominique_90.html
http://good-for-you.blog.pl/
Picie dużych ilości mleka może przeszkadzac w odchudzaniu ze wzgledu na duza zawartosc laktozy w mleku. Laktoza to cukier mleczny ktorego jest prawie 5g w 100ml, pijac litr mleka dziennie daje nam to 50 g cukrow a to juz duzo.
Pomocne w odchudzaniu są filtry do wody, ciekawy i oryginalny prezent to alkomat.
hmmmm... a co z hasłem „Pij mleko będziesz wielki”
papka marketingowaNapisał Kamilcia
Pomocne w odchudzaniu są filtry do wody, ciekawy i oryginalny prezent to alkomat.
To hasło już dawno powinno brzmieć:"Pij mleko będziesz kaleką"!
Na razie się wspinam ale widoki są ekstra
ahahaha umarłam xDDDDDDDDDTo hasło już dawno powinno brzmieć:"Pij mleko będziesz kaleką"!
ale co prawda to prawda w mleku tak naprawde jest tylko 1% mleka...tak samo jak kubuś i danonki to syf,a reklamują,żeby dawać dzieciom,bo to takie zdrowe...wszystko dla kasy.
Domi przestała się patyczkować i każdy zły wątek(bez zdjęć,wymiarów itd.) z działu czy się nadaję odrazu kasuje.
http://www.maxmodels.pl/dominique_90.html
http://good-for-you.blog.pl/
Jak już koniecznie musisz pić mleko to kupuj tylko to, które ma 0,5 % tłuszczu lub 0
Z nadmiaru czasu odświeżę temat, ponieważ myślę, że jest dość kontrowersyjny.
Pogląd, że mleko samo w sobie tuczy, jest bzdurą.
Dwie szklanki mleka (0,5 l) dziennie - nawet tego tłustego - to nie jest dużo na tyle, by mogło zaszkodzić sylwetce. To, że waga spada bardzo powoli, z pewnością ma swoją przyczynę w nadal stosowanych, prostych błędach żywieniowych, typu:
- słodzenie mleka, dodawanie dużych ilości płatków np z miodem i orzeszkami
- podjadanie, nawet bardzo małych ilości czegokolwiek, między posiłkami,
- nieregularne jedzenie posiłków (np niejedzenie dosłownie nic przez cały dzień i najadanie się tuż przed pójściem spać)
- za duże ilości zjadanych produktów typu "light" - to, że coś jest "light" nie oznacza, że jednocześnie nie ma kalorii i można to jeść bezkarnie
A co do samego mleka - wręcz sprzyja odchudzaniu, ponieważ siedzą w nim sobie aminokwasy i witaminy, powodujące lipolizę - czyli rozkład tłuszczu w ciele człowieka, jednocześnie nie powodując spadku masy mięśniowej.
Oczywiście ideałem jest picie niskotłuszczowego mleka wysokiej jakości (czyli nie takiego "odtłuszczonego" poprzez rozcieńczenie wodąale takiego o rzeczywiście zmniejszonej zawartości tłuszczu).
Pieniądze są dla ludzi.
Moim zdaniem, zalecana ilość mleka jest ok, nie szkodzi, a wprost przeciwnie-pomóc może. No chyba, że ktoś ma uczulenie, jak moja przyjaciółka, chodzi z chustkami na rękach, żeby zasłaniać wysypke, wtedy to kiepski pomysł.
Jeżeli musisz to rano możesz wypić szklankę mleka - nic Ci się nie stanie.
Pamiętaj tylko,żeby nie pić na noc
Uprawnienia 