Jak jecie? ;)

[audr]

Napisał LillyMonaco

U mnie wygląda to tak .
Nie jem śnadania, nie chce mi się go robić.
W szkole nie jem nic.
Po szkole, czyli zazwyczaj ok. godz. 15 odgrzewam obiad .
[ zwykle jakaś zupa lub właśnie kurczak, makaron, ziemniaki lub brokuły i kalafior ]
Jeśli czegoś nie lubię, poprostu nie jem nic .
Na kolację jak nie zapomnę miseczka corn flakes z mlekiem i łyżką cukru.
Jeśli okaze się, że nie zdązyłam zjeśc przed 19:00 ... nie jem nic .
Piję dużo muszynianki ... wiem że to nie dobre dla mnie bo to jest mineralizowana, kwestia przyzwyczajenia .
Kiedy czuję się głodna ... obrzydzam sobie wyobrazając kanapkę z ociekająca nutellą pozeraną przez jakiegoś spaślaka .
Kiedy czuję że muszę coś zjeśc ... żuję gumę, ale częściej chodzę do łazienki i szoruję zęby . Więc z sumie myję zęby conajmniej 5 razy dziennie. Then kładę się i odpoczywam.. kiedy wstanę nie czuję głodu..
Pomaga też taki pas wibracyjny na brzuch.. [ zabieram mamie ]
Po takich 20 minutach nie jest sie głodnym ... a ciało ma dużo energii.
Śpię 5 godzin na dobę. Zasypiam po 2 bo oglądam 'Hoży doktorzy' nałóg. xdd
Potem nie jestem śpiąca ... a, wtać muszę o 6 bo nie zdąże do szkoły ... chodź mam na 8:45 a, szkoła jest 2 km od mojego domu . Dodam że miaszkam w Krakowie .
Taki jest mój tryb życia.. I nie myślcie że jestem chuda ... Bardzo często wypina mi brzuch ... a, moje oczy są podkrązone ...
Nic nie zrobię ... już się do tego przyzwyczaiłam.

Pozdrawiam !
xo xo

jeżeli spożywa się za mało kcal to wtedy metabolizm się spowalnia. Tak tez jest i u Ciebie, a podkrążone oczy to zapewne od małej ilości snu no i nie jedzenia. Też tak miałam, odradzam...
z czasem źle się to dla Ciebie skończy.
polecam zmiane

[LillyMonaco]

Myślę że masz rację ...
Za chwilę się chyba położę, bo mi ' mózg pęknie ' ... xd

[audr]

jak chcesz to możemy wspólnie ułożyć jakiś mini plan posiłkowy dla Ciebie na dobry początek ; P
na nadrób z tym snem, dobrze Ci zrobi ; )

[Channele]

pooglądaj sobie "rozmiar w dół" na tvn style to akurat coś dla ciebie :P

[LillyMonaco]

Oo chetnie, moje g-g 4527640 .
Napisz kiedyś, proszę ...
A teraz idę spać, dobranoc .

[LillyMonaco]

Napisał Channele

pooglądaj sobie "rozmiar w dół" na tvn style to akurat coś dla ciebie :P

Oglądam to ! xdd

[audr]

ok, napisze jutro
miłego ;P

[Channele]

Napisał LillyMonaco

Oglądam to ! xdd

ej,no to i tak wiesz jakie popełniasz błedy, a dalej nic nie robisz...leniuch !

[Dominique_90]

ja właśnie wcinam tic tac pinacolada od których jestem poprostu uzależniona xD arbuzowe też dobre;D tic tac i mentosy i mamba to słodycze bez których nie mogłabym żyć,reszta luzz może nie istnieć,ale te 3 rzeczy to mój nałóg xD
ja to namiętnie Goka oglądam.Jak dobrze wyglądać nago i na tvn style o 21:30 w poniedziałek,ale nie wiem jak ten jego program sie nazywa.Tak czy siak uwielbiam go<3

[Channele]

ja też,a szczególnie alexe chung
a we wtorki jest top models with tyra bynks..

[LillyMonaco]

Napisał Dominique_90

ja właśnie wcinam tic tac pinacolada od których jestem poprostu uzależniona xD arbuzowe też dobre;D tic tac i mentosy i mamba to słodycze bez których nie mogłabym żyć,reszta luzz może nie istnieć,ale te 3 rzeczy to mój nałóg xD
ja to namiętnie Goka oglądam.Jak dobrze wyglądać nago i na tvn style o 21:30 w poniedziałek,ale nie wiem jak ten jego program sie nazywa.Tak czy siak uwielbiam go<3

'' Czary mary Gok'a '' xdd

[LillyMonaco]

Napisał Channele

ej,no to i tak wiesz jakie popełniasz błedy, a dalej nic nie robisz...leniuch !

Hah, leniuch.. tak, to prawda ! xdd
Ale jakoś na to jak tam się odzywiają nie brałam pod uwagę..
Myslałam że to dieta dla tych, którzy maja problem z tuszą...
Zaczę to uważniej oglądać..

[martynika]

Napisał Dominique_90

ja właśnie wcinam tic tac pinacolada od których jestem poprostu uzależniona xD arbuzowe też dobre;D tic tac i mentosy i mamba to słodycze bez których nie mogłabym żyć,reszta luzz może nie istnieć,ale te 3 rzeczy to mój nałóg xD
ja to namiętnie Goka oglądam.Jak dobrze wyglądać nago i na tvn style o 21:30 w poniedziałek,ale nie wiem jak ten jego program sie nazywa.Tak czy siak uwielbiam go<3

Też uwielbiam Goka
ze "zwykłych ciuszków" potrafi wyczarować świetne kreacje.
Jak dobrze wyglądać nago również oglądam.Czasem się dziwie jak te kobiety potrafią ładnie wyglądać na tych zdjęciach(oczywiście nago)

[poziomkahehe]

mi ostatnio sie w boczki rzuciło <ale sama sobie się nie dziwię>. dlatego że nie jem śniadania <tylko biore multivitamine od zdrovit'u czyb jakoś tak > w szkole nic < bo zawsze zapominam wziąść te spodnie w których jest kasa > a jak przyjde to czekolade, batonika, jakąś zupę i pepsi. potem jem owoce do 18 i ide na komp. a potem koło 22-24 ide jesc platki z mlekiem ... he he
ale tragicznie z moją linią nie jest. na zakończenie dnia < koło 1a.m. > robię 200 brzuszków i się rozciągam.

ps. apropos tych programów < sorki za offa > to ja uwieeelbiam jerrego springera na zone club chyba xD he he

[kaaroolajnaa]

dziewczyny! modelki nie jedża! co Wy nie wiecie? hahah ;p

[APerfectCarmen]

Ostatnio jadam bardzo zdrowo i przyszło mi to całkiem bezbólowo na szczęście Niezbyt duże porcje, nie jem wieczorami, różnorodnie, zero słodyczy, nauczyłam się pić głównie wodę, dużo owoców, jogury, płatki [to zamiast podjadania :P], plus bieganie wieczorkiem. Mam nadzieję, że będą efekty, ale robię to przede wszystkim dla własnego zdrowia i satysfakcji.

[k_e]

Napisał APerfectCarmen

Ostatnio jadam bardzo zdrowo i przyszło mi to całkiem bezbólowo na szczęście Niezbyt duże porcje, nie jem wieczorami, różnorodnie, zero słodyczy, nauczyłam się pić głównie wodę, dużo owoców, jogury, płatki [to zamiast podjadania :P], plus bieganie wieczorkiem. Mam nadzieję, że będą efekty, ale robię to przede wszystkim dla własnego zdrowia i satysfakcji.

gratuluje silnej woli !!!!!!

[APerfectCarmen]

Kochana, wierz mi, że gdybym chciała zacząć taki tryb życia z dnia na dzień, skończyłoby się fiaskiem. Przyznaję, żeby zmienić nawyki potrzebowałam baardzo dużo czasu, ale może dzięki temu teraz świadomie postępuję z własnym ciałem i zdrowiem. I tego życzę wszystkim, bo naprawdę, wszystko jest do zrobienia!

[Dominique_90]

Napisał martynika

Też uwielbiam Goka
ze "zwykłych ciuszków" potrafi wyczarować świetne kreacje.
Jak dobrze wyglądać nago również oglądam.Czasem się dziwie jak te kobiety potrafią ładnie wyglądać na tych zdjęciach(oczywiście nago)

kwestia dobrego fotografa.
Ja wolę 'Czary-Mary Goka'(w ogóle ta nazwa mnie rozwala Oo) bo jest tam wiele ciekawych inspiracjiw ogóle on jest genialny,ale nie będe sie rozwodzić na ten temat;D

ja musze teraz przejść na jakąś diete,bo czuje sie hm grubo.Mimo,że wagę mam tą samą(50-51 kg przy wzroście 170) to mimo wszystko nie czuje się dobrze;/

[Channele]

ja mam 177 i 52 kg,jem normalnie !
ale i tak zawsze sie czegoś doszukam..