I jak tu przytyć?

[greku]

Napisał Anulak100

Dziewczyny, mam problem. Otóż próbuje przytyć już od tygodnia, jem dużo pięć razy dziennie a oprócz tego na okrągło wcinam słodycze. Odmówiłam sobie nawet sportów żeby przytyć. A tu staje na wadze i..? znowu 45kg!;/ Każdy mówi tylko jak schudnąć, ale nigdzie nie ma jak przytyć

bez sportu na cukrach i tluszczach to nie przytyjesz.
- wiecej cukrow niz tluszczy - przy szybkiej przemianie materii organizm spali latwo cukry (bo wysoko energetyczne) i zabierze sie za tluszcze.
- wiecej tluszczy niz curkow - tzw dieta kwasniewskiego, spala tluszcze i psuje watrobe bardziej niz 30 lat picia wodki (organizm nie potrafi przetwarzac dostarczanych tluszczow gdy te sa w nadmiarze).

nie wiem gdzie chcesz przytyc, ale mase najlepiej zwiekszyc przez diete bogata w bialka (budulec) + cukry (energia do budowania) + niewielka ilosc tluszczy (by organizm nadal je przetwarzal). no i sport, wybierz sobie ten co lubisz, byle nie bieganie na dlugich dystansach (widzialas grubego maratonczyka?)

Napisał Angel_1987

No niestety nie ma juz innegowyboru ja tez tyle waze poprostu inna przemiana meateri Organizmu juz bedziesz taka jestes na wadze PozdrawiamSerdecznie z góry

nie takie rzeczy ludzkosc widziala. przemiana materii to jedno, zbalansowana dieta to drugie.

[contrast]

Wybierz się na siłownie z trenerem i do profesjonalnego dietetyka. Absolutnie nie jedz wszystkiego, co Ci wpadnie w ręce, bo nabawisz się cellulitu, trądziku oraz innych nieprzyjemnych dolegliwości. Pozdrawiam

[zabcia331]

Mam ten sam problem W sumie przy wzroście 171 cm ważę 48 kg, więc nie jest tak źle, ale wygladam jak anorektyczka. Kość na kości. Wkółko słyszę takie docinki :/
Od wczoraj jestem na tej diecie http://zdrowie.onet.pl/205,9428,,,,d...cie,diety.html i jestem ciekawa co z tego wyjdzie. W przeszłości nawet cały kurczak i pół bochenka chleba na raz nie pomagały, więc w tą diete też chyba nie uwierze :P No ale spróbować nie zaszkodzi

[palinka]

Wiem, ze tyje sie od węglowodanow - szczegolnie duzo znajduje sie ich w ziemniakach i białym pieczywie.
Takze jedz frytki i inne przetwory z ziemniakow Ale jeśli masz taką świetną przemianę materii to nic Ci nie pomoze Chociaz z tym nalezy uwazac bo za jakies dwa lata mozesz niespodziewanie przytyc stosując taką bogatą w węglowodany dietę, nawet jesli teraz nie bedziesz widziala za duzych skutkow

[Dominique_90]

ja ostatnio natomiast przytyłam z 49 kg.do 51kg.nie wiem jak to sie stało,bo jem tyle co zawsze i nie jem jakiś niezdrowych rzeczy.Co gorsza czuje sie z tym źle,że przytyłam,chociaż inni mi mówią,że dobrze,bo wyglądałam jak kościotrup.
Szczerze wolałam tak wyglądać niż czuć sie tak jak teraz...

[oollkkaa]

Napisał Anulak100

o jakbym ja chciała przytyć z 5 kg!! marzenie. obierać krótkie spódniczki i szorty, bluzki na szelkach... a tu lato upał i chodzę wybierana bo wstyd mi, nie chce wyglądać jak kościotrup heh przez ostatni tydzień znowu obżerałam sie serem i śmietaną ale mi to nic nie daje;/;/

to jest naprawde straszne. ja tez nie nosze nic krotszego niz za kolano i bluzek na szelkach. poprostu glupio mi jak ludzie w tramwaju patrza sie na mnie jakby zmniesmaczeni. ale tak z ciekawosci- to jaki macie np obwod uda? chce sie dowiedziec, czy moje chude nogi to jest tylko moja obsesja czy faktycznie jest cos ze mna nie tak.

ja mam 48 w najszerszym miejscu uda i mam wlasnie odwrotnei.. uwazam ze sa grube.. ale jak juz mamy podawac odwod to i dlugosc .. ktos moze miec 45 w udzie.. ale zupelnie inaczej to bedzie wygladało przy 180 wzrostu i przy 160 .. ja mam od krocza 95 cm

[motyl]

Napisał Anulak100

mam 172 i 45 kg i 15 lat, i wygladam chudziej niz 45kg nienawidze miesa, i mcdonaldow;p wiec kocham zdrowo się odzywiać. ale "dla swojego dobra" jadłam to niezdrowe jedzonko by przytyc, ale nic z tego nie wyszło...

miałam kiedys taki sam problem...Miałam 170 cm i ważyłam 45 kg.tragedia...wszyscy tylko :BOZE!!JAKA TY CHUDA JESTES!JESZC COS WOGÓLE??
no ale mi sie udało z tego wyjść.bylo cięzko...teraz ważę 55 i 174 cm mam i jestem szczesliwa jak nigdy heh
a co do obwodu uda to mam 49

[Anulak100]

hej wiecie co? razem te ciastka(zdjecie na dole) maja 4000 kcal, cale opakowanie. no tak mniejwiecej 4000 bo w 100 g jest 1950 kcal a tam jest 215 g tych ciastek moze cos da. ale ochydnie to smakuje jak olej <bleeeE> :

zdjecie : http://www.ecukierek.pl/includes/thu...5.jpg&size=188


gdy przecietny baton ma tylko 300 hehe

[iza92]

ja jakies 2 lata temu miałam tak samo wzrost ok 171 i waga 45.. a teraz 176 i 56 kilo to za duzo i chciałabym ważyć 50 ... ale to nie jest łatwe:PP
Kazdy ma swoje problemy
a wracając do przytycia.. to zgadzam sie z tym żebyś jednak uważała co jesz bo później mogą wyjść z tego niespodziewane efekty....

[Anulak100]

mi nic nie 'zagraża' ^^ nie mam już siły tyć, możę kiedyś.. przytyje możę kiedyś ubiore szorty i bluzke na szelkach ^^ a narazie dam sobie z tym spokój ;p

[toja24]

hehe a moj lekarz dzis mi powiedzial czemu jestes taka niedorzywiona hehe.mam niedowage na 168 cm waga 53-54 kg hehe ale mi sie podoba to jak wygladam i innym tez.juz nie chcialam mu mowic o modelkach ktore przy wzroscie 178cm waza tyle co ja

[Agnesa93]

Ja mam 171cm wzrostu - i waże 44 kilo mam dość tego i nie umiem przytyć ;/

[Tusia...:)]

hej, ja waze 42kg. przy wzroście 168 i tez mam ten problem. tylko ze kiedy jem bardzo duzo, chudne. nawet 5-7 kg. a kiedy jem malo tyje. troche dziwacznie, ale taka prawda.

[Junia]

Tak jasne jadłaś bardzo dużo i schudłas 7 kg? tzn z 42 do 35 ? czy z 49 do 42? Wiesz jakoś w to nie wierze.

[Tusia...:)]

wierzysz, czy nie. twoja sprawa.
ale ponoc wszystko zalezy od sposobu myslenia. czytalam ksiazki o psychice ludzkiej, wiec nasz umysl robi nam na przekor. znam kobiety, ktore gdy chcialy zajsc w ciaze. to nic z tego. a gdy daly spokoj to zachodzily.

wiec waga chyba nie klamie?

[k_e]

hej, ja pije syrop na apetyt. 10 minut przed posilkiem. wtedy zjesz wiecej albo mozna tez pic tran, albo piołun(?).
mozna to wszystko nabyc w aptece.
wiem jak to jest jesc duzo, a nie tyć :/

[adaaa5]

45kg tez waze:P idź do mc donalda ahaha

[adaaa5]

i chipsy koniecznie jedz!;d troche niezdrowe, ale..;p

[k_e]

no w sumie to adaa mowi prawde :P