Słodycze-mam ich dość!!!!

**paula15** · 2006.12.30 15:09

Chciałabym schudnąć parę kilo (mam 175cm i ważę 56kg). Bardzo lubię słodycze i nie mogę ich odstawić, wytrzymałam tylko 2 dni bez nich i zastępowałam je owocami i warzywami, ale nic z tego. Pomóżcie mi uporać się z tym problemem.

**fotoartted** · 2006.12.30 15:15

Napisał paula15

Chciałabym schudnąć parę kilo (mam 175cm i ważę 56kg). Bardzo lubię słodycze i nie mogę ich odstawić, wytrzymałam tylko 2 dni bez nich i zastępowałam je owocami i warzywami, ale nic z tego. Pomóżcie mi uporać się z tym problemem.

Tylko sila wola
ale po co ????????????

**paula15** · 2006.12.30 16:02

Chciałabym mieć ładną sylwetkę, a nie jak baba po urodzeniu dziecka.

**freestyleONA** · 2006.12.30 16:11

Ustal sobie jakieś granice.. (Właściwie powinno się co dzień jeść dwie kostki GORZKIEJ czekolady na początek dnia

) - oczywiście to się spali.. ;] ).. np w niedziele kawałek czekolady, ciasto czy inne ,,rarytasy'', które preferujesz

Jak widze silna wola nie wchodzi w grę?:P
Moja znajoma opowiedziała mi o swoim sposobie;D hehe - jak ma ochotę na coś słodkiego to ustawia się ze swoim facetem( dzięki temu widzą się baaardzo często).. uważa, że nie ma nic słodszego od Jego ust

) Podoba mi się taka dieta.. hehe

**paula15** · 2006.12.30 16:15

Dzięki za dobre rady

Oczywiście spróbuję:-)

**melissa22** · 2006.12.30 20:12

Napisał paula15

Chciałabym mieć ładną sylwetkę, a nie jak baba po urodzeniu dziecka.

nie przesadzaj

ja mam dziecko, a sylwetka jest lepsza niż przed ciążą

**paula15** · 2006.12.31 10:01

Miałaś szczęście;-)

**freestyleONA** · 2006.12.31 13:14

..zapomniałam dodać.. ćwicz co dzień co najmniej godzinkę..

**paula15** · 2007.01.01 12:00

Staram się

**katarinack** · 2007.01.10 13:16

ja tez mam ten problem..tez wytrzymalam tylko 2 dni ale za to jadlam kilogramy innych produktow...a jak nie zjem czegos slodkiego to nie mozna do mnie podejsc bo zabijam slowami....sprobuj moze chrom , niektorym pomaga i zmniejsza ochote na slodycze.
Pozdrawiam

**katarinack** · 2007.01.10 13:24

Napisał katarinack

ja tez mam ten problem..tez wytrzymalam tylko 2 dni ale za to jadlam kilogramy innych produktow...a jak nie zjem czegos slodkiego to nie mozna do mnie podejsc bo zabijam slowami....sprobuj moze chrom , niektorym pomaga i zmniejsza ochote na slodycze.
Pozdrawiam

Inulina – główny składnik słonecznika bulwiastego polepsza florę jelitową i naturalnie pomaga regulować pracę jelit. Wzbogaca dietę dla diabetyków i korzystnie wpływa na przemianę metaboliczną tłuszczy, pomaga regulować wagę. Jod przyspiesza przemianę materii.
Chrom hamuje łaknienie i wpływa korzystnie na przemianę materii, a także przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej. Jest szczególnie polecany dla osób ze skłonnością do tycia.

**eNKa** · 2007.01.10 14:14

poczytaj o indeksie glikokemicznym

**katarinack** · 2007.01.10 16:11

Napisał eNKa

poczytaj o indeksie glikokemicznym

Ale mozna go okreslac tylko na podstawie weglowodanow..a jak wiadomo juz sa nam znane skutki zaprzestania spozywania weglowodanow

**paula15** · 2007.01.10 16:39

Dziękuję za rady

Już wytrzymałam prawie dwa tygodnie

Temat: Słodycze-mam ich dość!!!!

LinkBack

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Słodycze-mam ich dość!!!!

Uprawnienia