Sprawdź, jaką masz cerę...?
Sama sprawdź, jaką masz cerę. Odpowiedz na serię pytań. Podsumuj odpowiedzi i przeczytaj, jak powinnaś pielęgnować skórę.
1. jak wygląda twoja skóra?
- sprawia wrażenie lekko przezroczystej; widoczne są na niej naczynka krwionośne - E
- ma niewidoczne pory, jest gładka w dotyku, ani sucha, ani tłusta - A
- pory skórne są wyraźnie poszerzone, widać też zaskórniki - C
- czoło nos i broda lekko się świecą, natomiast skóra na policzkach i skroniach jest gładka lub nieco sucha w dotyku - D
2. tuż po umyciu twarzy wodą...
- nie czujesz nic specjalnego - A C D
- masz uczucie zbyt dużego napięcia lub ciągnięcia - B
- skóra swędzi i jest lekko zaczerwieniona - E
3. gdy smarujesz się nowym kremem do twarzy
- starasz się nie zmieniać kosmetyków; ufasz tylko wypróbowanemu preparatowi, bo większość eksperymentów kończy się podrażnieniem - E
- nawet codziennie możesz się smarować innym kremem, bo twoja skóra świetnie to znosi - A C D
- jeśli jest zbyt gęsty, twoja skóra go nie wchłania - B
4. po długim spacerze na zimnym wietrze
- wracasz do domu mocno zaczerwieniona, a skóra swędzi i piecze - B E
- nie czujesz żadnego dyskomfortu - A C D
5. na twojej skórze pojawiają się krostki...
- codziennie! prawie zawsze masz na twarzy jakiś wyprysk - C
- sporadycznie, właściwie nie znasz tego problemu - A B
- od czasu do czasu; najczęściej atakują czoło lub brodę - D
6. w upalny dzień...
- twoja cera przypomina wosk: świeci się i nieestetycznie lepi - C
- błyszczy ci się nos, broda i czoło - D
- twoja skóra wygląda nienagannie, jak zawsze - A B
- na słońcu masz uczucie nieprzyjemnego ściągania i pieczenia - E
7. nie wyobrażasz sobie życia bez...
- nawilżającego żelu do twarzy - A B
- maskującego wypryski korektora antybakteryjnego - C
- inteligentnego kremu nawilżająco-matującego - D
- hypoalergicznego żelu do mycia twarzy - E
TO LUBI KAŻDA SKÓRA
- nawilżanie: odpowiedni poziom wilgoci w naskórku sprawia, że każda skóra jest mniej wrażliwa na podrażnienia, bardziej gładka i sprężysta; brak wody bywa początkiem kłopotów ze skórą
- ochrona przed promieniami UV: stosując filtry przeciwsłoneczne hamujesz powstawanie wolnych rodników odpowiedzialnych za choroby i przedwczesne starzenie
- sen: w czasie snu skóra się regeneruje, ma czas wchłonąć i przetworzyć odżywcze substancje zawarte w kremie na noc
- świeże powietrze: dotleniona skóra pracuje na pełnych obrotach, a w jej komórkach zachodzi prawidłowa przemiana materii
- zdrowa dieta: dostarcza skórze substancji odżywczych i nawilżających niezbędnych do jej prawidłowego funkcjonowania
- peeling: delikatny enzymatyczny lub mocniejszy mechaniczny; skóra pozbawiona obumarłych komórek lepiej wchłania dobroczynne składniki kosmetyków
TEGO UNIKAJ
- papierosy: palenie bierne i czynne sprawia, że atakowana tytoniowym dymem cera staje się ziemista; spowalnia się metabolizm; nikotyna zwiększa też kruchość naczynek krwionośnych
- słońce: powoduje przedwczesne starzenie, może wywoływać groźne choroby skóry; bywa odpowiedzialne za alergie; jest czynnikiem współodpowiedzialnym za pojawianie się trwałych plam i przebarwień
- solarium: działa podobnie jak słońce
- zanieczyszczone środowisko: atakuje skórę od zewnątrz i od wewnątrz, powoduje alergie
- stres: skóra staje się szara, niedotleniona, spowalnia się przemiana materii
większość odpowiedzi A: masz cerę normalną
unikaj
tego, co szkodzi każdej cerze: alkoholowych toników do twarzy, bo wysuszają one skórę
służy jej
skóra normalna z wiekiem najczęściej zamienia się w suchą; proces ten możesz opóźnić stosując silnie nawilżające kremy do twarzy; zmywając makijaż nie używaj wody, lecz ogranicz się do mleczka i toniku
większość odpowiedzi B: masz cerę suchą
unikaj
alkoholowych toników pogłębiających przesuszenie skóry; opalania
służy jej
staranne nawilżanie; spryskiwanie wodą termalną w sprayu (należy ją natychmiast wytrzeć chusteczką lub wacikiem); nawadniające naskórek maseczki; codzienne użycie nawilżającego kremu lub żelu; picie dużych ilości wody mineralnej
większość odpowiedzi C: masz cerę tłustą
unikaj
alkoholowych toników; długotrwałego stosowania przeciwtrądzikowych kremów do twarzy opartych na silnych antybakteryjnych i złuszczających składnikach (np. kwas salicylowy)
służy jej
częste delikatne oczyszczanie za pomocą enzymatycznego lub mechanicznego peelingu; delikatne kremy regulujące i nawilżające
większość odpowiedzi D: masz cerę mieszaną
unikaj
nakładania kosmetyków matujących na całą twarz, bo niepotrzebnie przesuszą inne części twarzy
służy jej
traktowanie jej jak dwóch różnych rodzajów cery; stosowanie kremów nawilżająco-matujących, które matują strefę T i delikatnie nawilżają skórę na całej twarzy
większość odpowiedzi E: masz cerę wrażliwą
unikaj
eksperymentów z kosmetykami; solarium; opalania; palenia papierosów; ściernych peelingów i kremów z silnie działającymi składnikami (retinol, kwasy owocowe)
służy jej
delikatny demakijaż; kosmetyki dla alergików kupowane w aptece; regularne nawilżanie za pomocą kremów i maseczek
tyle samo odpowiedzi C i B: skóra tłusta odwodniona
unikaj
zbyt częstych agresywnych peelingów; kosmetyków na bazie alkoholu; kuracji na wypryski z zastosowaniem kwasów i stosowania kremu na wypryski na całą twarz
służy jej
regularne nawilżanie preparatem o konsystencji bardzo lekkiego żelu; maseczki nawilżające i dotleniające
tyle samo odpowiedzi E i A, E i C, E i B lub E i D
Twoja skóra, oprócz tego, że jest normalna, sucha, mieszana lub tłusta (w zależności od rezultatu testu), jest też wrażliwa. Powinnaś więc pielęgnować ją zgodnie z zaleceniami dla jej typu, ale używać do tego niewielkiej ilości łagodnie działających kosmetyków.
Samo Zdrowie 06. 2002