Strona 1 z 7 123 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 20 z 121

Wątek: Hula Hop ?

  1. #1
    ..PRO.. Awatar yasmina
    Dołączył
    05.2008
    Wiek
    32
    Posty
    133

    Hula Hop ?

    Hula Hop naprawdę wyrabia tak dobrze talię ?
    Trzeba działać, aby rzeczy się stawały, a nie czekać aż się staną... :exclaim:

  2. #2
    Czy talie to nie wiem ... Ale trenerka mi mowila ze swietnie doskonale dziala na biodra:]

  3. #3
    Pokaż jęzor:D;* Awatar Anulak100
    Dołączył
    04.2008
    Wiek
    30
    Posty
    482
    tak ale trzeba dużo ćwiczyć, codziennie oczywiście, efekty widac po dwóch tygodniach. ja ćwiczyłam i w tali zrzuciłam 0,5 cm :D

  4. #4
    Stary wyjadacz Awatar anoooch
    Dołączył
    03.2008
    Posty
    143
    Jeżeli ćwiczy się regularnie, i dużo .. to na prawdę można dostrzec niezłe efekty. Ja hula hopem kręce ale od czasu do czasu, jakoś nie mam na to zbyt dużo cierpliwości, ale zawsze jest pod ręką, gdy trzeba zrzucić zbędne cm . ;)
    Podsumowując, niezły sprzęt z tego hula hopa.
    Teraz będzie Twój czas ! :)

  5. #5
    Stary wyjadacz Awatar palinka
    Dołączył
    04.2008
    Lokalizacja
    Rzeszów :)
    Wiek
    33
    Posty
    174
    a jakiej wielkości hula-hop? :D Takie większe czy mniejsze? :D
    Bo podobno większym się wygodniej kręci, a ja mam w domy tylko takie mniejsze.. mojej siostry ;)

  6. #6
    Pierwsze kroki
    Dołączył
    10.2008
    Wiek
    30
    Posty
    5
    Witam wszystkich jako, że jestem nowa ;)
    Mam pytanko, mógłby mi ktoś opisać w skrócie jak trzeba ćwiczyć na hula hopie, gdyż ja za jasną ciasną nie mogę/ nie umiem tego utrzymać dłużej niż 5 obrotów :/ >
    I jeszcze jedno czy to rzeczywiście pomaga?

  7. #7
    Cytat Zamieszczone przez nattka
    Witam wszystkich jako, że jestem nowa ;)
    Mam pytanko, mógłby mi ktoś opisać w skrócie jak trzeba ćwiczyć na hula hopie, gdyż ja za jasną ciasną nie mogę/ nie umiem tego utrzymać dłużej niż 5 obrotów :/ >
    I jeszcze jedno czy to rzeczywiście pomaga?
    hehe u mnie 5 obrotów to też max:D:D:D
    dla tych którzy nie maja cierpliwosci itd polecam wyrobic sobie nawyk chodzenia prosto z wciagnietym brzuchem... miesnie pracuja cały czas dzieki temu bez katowania sie cwiczeniami ma sie wąska talie:P

  8. #8
    karolajna
    Guest
    no i do tego polozyc jakals ciezsza ksiazke w twardej okladce na glowe. nie zgrywam sie... wyrabia sie nawyk prostego chodzenia :)

    a hula hop ... moze macie zbyt małe? im wieksze tym łatwiej... najpierw krecisz pupa a jak juz sie rozrusza to w brzud i w tyl sie poruszasz i ono samo sie obraca;p

  9. #9
    Dziuniek_x33
    Guest
    dziala dziala ;) ja przez 4 tygodnie zrzucilam 3 cm ;)

  10. #10
    Pierwsze kroki Awatar floss
    Dołączył
    10.2008
    Posty
    20
    Cytat Zamieszczone przez nattka
    Witam wszystkich jako, że jestem nowa ;)
    Mam pytanko, mógłby mi ktoś opisać w skrócie jak trzeba ćwiczyć na hula hopie, gdyż ja za jasną ciasną nie mogę/ nie umiem tego utrzymać dłużej niż 5 obrotów :/ >
    hula hop trzeba wyczuć ;) po prostu ruszam sie w przód i tył, a ono się kręci...
    mi się udaje wprawdzie więcej niż 5 razy ale patrząc na siebie w lustrze podczas ćwiczenia z hula hop stwierdzam, ze troche dziwnie to wygląda... ;)

  11. #11
    Stary wyjadacz Awatar Junia
    Dołączył
    02.2008
    Lokalizacja
    Kraków
    Wiek
    33
    Posty
    420
    Ja w szkole gdzie mamy bardzo duze koła mogę kręcić ile mi sie podoba. Ostatnio sobie kupiłam takie mniejsze i wogóle na nim nie umiem :/

  12. #12
    Pierwsze kroki
    Dołączył
    10.2008
    Wiek
    30
    Posty
    5
    Ciężka praca i efekt jest! Ćwiczę tak żmudnie od wczoraj i dzisiaj już potrafię do 26 razy :) Mam nadzieję, że jakieś efekty będą i uda mi się stracić jakieś 3-4 cm w tali :)

  13. #13
    Pomaga naprawdę ja juz potrafię godzinę krecic i efekty są może i nawet za duze ;)

  14. #14
    Stary wyjadacz Awatar Trina
    Dołączył
    01.2008
    Lokalizacja
    Bielsko
    Posty
    124
    a ile krecicie dziennie?

  15. #15
    Dziuniek_x33
    Guest
    Aniu pół godzinki dziennie wystarczy ;)

  16. #16
    Stary wyjadacz Awatar Trina
    Dołączył
    01.2008
    Lokalizacja
    Bielsko
    Posty
    124
    oo to aj jzu wole rowerek :D
    ale przez ile tak mniej wiecej>?
    a nie ma potem efektu jojo jak sie przestanie?

  17. #17
    Dziuniek_x33
    Guest
    nie ma ;D efekt jojo to chyba tylko z diet ;P
    no ja cwicze juz tak ok 2 msc.
    w talii zrzucilam 6 cm i teraz to sie juz utrzymuje ;)

  18. #18
    REGGAE play. Awatar Karolina :))
    Dołączył
    06.2008
    Lokalizacja
    Wrocław/Opole
    Wiek
    30
    Posty
    1,082
    6 cm:shocked: :shocked: - Woooooooww:D:D to ile masz teraz w talii??;)

  19. #19
    Dziuniek_x33
    Guest
    no z 62 cm zeszlo na 56 cm ;) teraz juz nie cwicze prawie wcale bo nie mam po co ;D

  20. #20
    Dziuniek_x33
    Guest
    tylko glupio bo agencja mnie mierzyla w talii ok 1.5 miesiaca temu i mialam 60 ;D
    i oni mysla ze dalej mam 60 ;)
    no nic poprosze o zmierzenie jak pojade na nastepny casting ;)
    ale hula-hop polecam ;)

 

 

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •