W tym watku kązdy kto chce może przedstawic swoje poczynania w hula-hop.Ja osobiscie kręce od wczoraj.i mam nadzieje niedługo uzyskac jakies rezultaty;D
a wy??
W tym watku kązdy kto chce może przedstawic swoje poczynania w hula-hop.Ja osobiscie kręce od wczoraj.i mam nadzieje niedługo uzyskac jakies rezultaty;D
a wy??
Ja od dzisiaj.!
Rezultaty- utrzymanie kółka na brzuchu na gdzieś 5 sekund ;D
No, dobrze że Hyde Park, bo by się zaczeli czepiać ;P
ćwiczenie czyni mistrza;d z dnia na dzien bedzie ci sie coraz lepiej kręciło;D trzymam kciuki;)
całą sztuką kręcenia hula hop jest przenoszenie cieżaru ciała z jednej nogi na drugą;D
Tak, tak ;d
Ja będe wam systematycznie ględzić o tym ile już udało mi się pokręcić z tym kółkiem ;D
Hehehe, nawet z koleżanką umówiłyśmy się na sesje (koleżanka mi robi: amatorszczyzna ;D) z hula-hopem.! Ciekawe co z tego wyjdzie ;D
To znaczy codziennie, 30 minut, tak.? ;]
Ja od czwartku po 45 minutek, zwłaszcza, że teraz mam ferie, to jest czas i mogę się przyłożyć :) Mam nadzieję, że będą efekty! [ja je już na przyszły tydzień potrzebuję xD]
ja kręcę od tygodnia po 30 min w trakcie oglądam Na wspólnej ;D teraz ma w tali 60 a chce dojść do 56-58
ja mam w talii 67 a musze miec najmniej ile sie da;]:D
a ja juz nie krece ;D ja handluje ;P
to ja się do was dolącze ale dopiero po sesji......
jakis czas temu kupiłam taie fajne z masazerem;)
kosztuje swiat kawałe po kawałku, daokladnie przeżuwam i wydalam..
Martynika witaj w klubie ;)
A Ty Ottobre powiedz mi, ile miałaś w talii tydzień temu? Mam nadzieję, że duuużo więcej niż teraz xD Jak uwierzę w cuda, to może zacznę po 2h dziennie :P
A ja swoje ćwiczenia musiałam zawiesić, ponieważ od wczoraj mam gorączkę, i się strasznie źle czuje ;/
Ale już mi gorączka spada bo z 38.9 na 37.5, więc jak już się kompletnie wykuruję to wracam do hula-hop ;]
wczoraj nie kręciłam bo mi się nie chcialo<len> adzis dopiero 15 minut ehh:( przydaloby sie jescze 15 za wczoraj.a na dodatek wczoraj mi sie strona nie otwierała a wam?:P
wiedz ok 2 cm mi zeszło w tali mi sie wydaje ze w tydzień to dużo jeszcze robiłam brzuszki itp.[/QUOTE]
<wow> to bardzo duuuzo<zazdrosna>;D