Jak to w końcu jest, do dziś jak czytałam o zdrowym odżywianiu to pisali też, że powinno się unikać kaw, alkoholu itp... A dziś przeczytałam, że dobrze jest pić kawę pół godziny przed ćwiczeniami, bo wtedy łatwiej spala się tkankę tłuszczową.. To jak to w końcu jest? :mysteriou